Molte persone devono assumere farmaci ogni giorno per mantenersi in salute. Le pillole da prescrizione dovrebbero essere prese proprio quando il corpo ne ha bisogno, ma è naturale dimenticarsene ogni tanto. Tuttavia, l'assunzione dei farmaci dovrebbe far parte della tua routine: facile, agevole e automatica.
Non dovrebbe aggiungersi alla tua lista di controllo mentale in quanto è inevitabile che una o due pillole scivolino dalla tua mente. Fortunatamente, ci sono vari modi intelligenti per aderire facilmente al tuo regime di farmaci, che non riguardano solo un pratico portapillole. A tal fine, l'elenco seguente dovrebbe darti un'idea dei migliori promemoria per i farmaci sul mercato:
1. Combina la tua pianificazione con un'attività quotidiana
Prendere le medicine è una cosa facile da dimenticare se non stai prestando attenzione. Ecco perché è meglio legare l'azione a un'attività che svolgi ogni giorno, consapevolmente o in modalità automatica.
Fare il caffè o lavarsi i denti, ad esempio, sono rituali che quasi tutti trovano quasi impossibile dimenticare. Con questo in mente, assumere il farmaco durante questo periodo ti consente di applicarlo alla tua routine finché non diventa una seconda natura.
2. Cercare aiuto da altri membri della famiglia
A volte tutto ciò di cui hai bisogno è una mano che ti ricordi le tue esigenze di farmaci. Se trovi un familiare o un amico disponibile, chiedi gentilmente se possono aiutarti a sostenerti durante il trattamento chiedendoti di prendere il dosaggio corretto secondo gli ordini del medico.
3. Mantieni il tuo farmaco nel tuo campo visivo
È sempre meglio conservare la scatola dei farmaci in un luogo facile da individuare. Metterlo fuori dalla vista rende facile tenerlo lontano dalla mente, quindi è nel tuo miglior interesse metterlo a portata di mano come forma passiva di promemoria.
4. Approfitta delle app e dei calendari mobili
La maggior parte delle persone è collegata ai propri telefoni per la parte migliore della giornata. Poiché la tecnologia digitale è profondamente integrata nella nostra vita quotidiana, ha senso utilizzarla utilizzando applicazioni mobili e avvisi di calendario per eventuali promemoria di prescrizione.
5. Utilizzare un promemoria pillola TabTime
Un tempo i classici portapillole erano un modo eccellente per classificare i farmaci in base alle proprie esigenze quotidiane. Sfortunatamente, le persone lottano con una dimenticanza generale, quindi non sorprende come i fortini vengano lasciati alla polvere in fondo alle loro menti ogni tanto.
È qui che entra in gioco TabTime Super 8, una versione moderna di una soluzione classica per mantenere il calendario dei farmaci. Il TabTime Super 8 è un dispositivo che ha otto scomparti, che puoi facilmente inserire ovunque nel tuo corpo.
La parte migliore è che ha un sistema di allarme integrato che suona quando è il momento di prendere la medicina ed è stato progettato per essere facile da aprire da persone con mani fragili. Con un TabTime Super 8 vicino alla tua persona, puoi sospirare di sollievo sapendo che non devi mai perdere un altro giorno di farmaci.
La linea di fondo
La mancanza di una dose del farmaco può portare a gravi conseguenze, soprattutto se le medicine quotidiane si accumulano una dopo l'altra. Se vuoi evitare di cadere in cattive pratiche farmacologiche, i suggerimenti sopra dovrebbero aiutarti a rispettare la tua routine e aiutarti a prendere le tue pillole in punto.
Se stai cercando di saperne di più sulla gamma di dispositivi TabTime, contattaci per vedere come possiamo aiutarti.
Immagine della pillola: Foto gratis 1649499 © Pdiaz - Dreamstime.com
Immagine dello spazzolino da denti: foto gratis 2115849 © Martin Allinger - Dreamstime.com